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好书新书推荐(201805)

来源:石门县第五中学 发布时间:2018-05-23 浏览次数: 【字体:

 

好书新书推荐

2018年5月

 

1B848.4/18《战胜挫折》马雪编著大家文艺出版社

也许你在人生道路上迷失了方向,误入歧途,犯下了不可原谅的错误;也许你在工作上碰到不可战胜的困难,你薄弱的精神防线正在崩溃;也许曾经是你生命一部分的亲人在你还没有足够思想准备时撒手人寰,离你而去;也许由于其他种种意外的不幸,你的内心正经受着痛苦的煎熬,痛感人生的无常和艰辛。你沉浸在冥思苦想之中,终日思考着类似“生存还是毁灭”这样的问题,关于生活的目的,关于人生信念,我们的各种复杂情感:羞辱与罪过,恐惧与勇气,宽恕与复仇,愤怒与妒忌,恨与爱……你长久地陷于精神骚乱和内心痛苦之中而无力自拔。你期望有一只手,一只安抚的手向你伸来,为你抺去痛苦的泪;你企盼着有一种药,一种能治愈痛苦的灵丹妙药,医治你心灵的创伤;你渴望有一种力量,一种心灵的力量让你战胜痛苦,使你短暂的人生拥有尽可能多的欢乐。本书基于这么一种信念:我们有可能通过自身的各种各样的努力,通过借助外界的力量医治我们心灵的创伤,战胜痛苦;既注意心灵的“解剖学”,更注重心灵的“创伤医学”;既是如何战胜痛苦的指南,又提供了可操作的具体实用方法,包括心理的、生理的、艺术的、医疗的、食疗的、行为的、眨眼的、体育的和数学的,有助于医治你的创伤,抚平你心中的累累疤痕,从而使你命运转机,从此你会发现,进步、快乐和成功将紧紧伴随你的人生旅程。

2R395/1《挑战身心,健康成长》杨佐廷主编上海科学普及出版社

教育的人本化,是现代教育的一个主导观念,它突出强调人的个性全面发展。人的个性全面发展,是国家、人类社会全面自由发展的条件。学会学习,是现代学习的最基本要求,它突出强调学会求知,掌握学习策略,对求知来说,正是“那只生金蛋的鸡”。本书涵盖了发展性、预防性心理健康教育的主要内容,把知、情、意、行统一起来,有利于建立和发展一种完整和健全的人格,促进每个学生的自我发展、自我实现。本书与其他中学生心理辅导类书最大的不同是学生自我心理调适,是供我们中学生自我学习用的,当然也可供教师、家长进行学生心理辅导时参考。每章都是从学生常见的心理案例入手,经过简单的理论分析、问题诊断,找出对策,实施自我心理分析、训练和调节,既有科学理论,更具有很强的操作性。

3R338/1《超快入睡宝典》池下律子(日本)著

人生的道路往往是由关键的几步所决定的。对我国的绝大部分青少年而言,高考既是这“关键的几步”中的一步,特别是在“知识经济”时代就更是如此。因此,高考对考生、考生家长的心理压力是显而易见、不容否认的。保持一个良好的心态,信心十足、精神饱满地进行复习,参加高考,从而考出自己的水平甚至超水平发挥,是考生和家长共同面对的考验。但是有好大一部分学生由于压力过大,导致失眠,精神萎靡不振,严重影响学习。本书将透过了解“睡眠”进而深度认识“自己”的方式,探讨改善睡眠品质的有效安眠法。对失眠的原因和失眠的种类进行分析,并对失眠的人群进行分类,介绍治疗诸种失眠症状的秘招,教给人们怎样预防失眠和以最快速度进入梦乡的技巧和方法。能让各位读者从失眠困扰中找到解决的对策。

 

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